Mal ne Frage an alle, bei uns steht morgen der 5000 M Lauf fürs Abi an und einige bei uns nehmen vorher wohl ne Ibuprofen. Gibts hier mehrere die das auch machen ? Bringt sowas wirklich was ?
Die Sache ist die, selbst wenn Ibu dafür sorgt, dass deine Schmerzgrenze bzw. dein Leistungsmaximum etwas höher liegt, bist immer noch du es, der an dieses Maximum ran muss. Im Grunde sind Schmerzen beim Sport ja Signale des Körpers, die vor Verletzungen schützen sollen, diese zu mindern ist wohl ein gewisses Risiko. (Ganz zu schweigen von den möglichen Nebenwirkungen)
Anstatt dich mit Schmerzmitteln vollzupumpen, solltest du lieber ausreichend schlafen und auf eine ausgewogene und energiereiche Ernährung achten.
Viel Glück.
Anstatt dich mit Schmerzmitteln vollzupumpen, solltest du lieber ausreichend schlafen und auf eine ausgewogene und energiereiche Ernährung achten.
Viel Glück.
Zuletzt bearbeitet von MoonWxlf am 04.05.2021 um 19:52 Uhr