Cooler Adblocker Abiunity kannst du auch ohne Adblocker werbefrei nutzen ;) Einfach registrieren und mehr als 10 Bedankungen sammeln!
 
christiannnnnn
Schüler | Nordrhein-Westfalen
08.05.2014 um 20:17 Uhr
Kann mir das vielleicht jemand vereinfacht erklären ? smile
0
#280693
Melde dich an oder registriere dich, um zu kommentieren. AnmeldenRegistrieren
 
lil.em
Schüler | Nordrhein-Westfalen
08.05.2014 um 21:35 Uhr
Bei beiden Arten handelt es sich um Methoden des Krafttrainings, die positiv und negativ dynamische Arbeitsweisen der Muskulatur vereinen, also handelt es sich hierbei um Mischformen.
Beim isokinetischen Krafttraining wird der Bewegungsablauf bei konstanten Widerstand ausgeführt.
Beim plyometrischen Krafttraining ist der Wechsel von positiver(konzentrisch) und negativer(exzentrisch) Arbeitsweise nicht abrupt wie beim isokinetischen Krafttraining.
0
#280849
Cooler Adblocker Abiunity kannst du auch ohne Adblocker werbefrei nutzen ;) Einfach registrieren und mehr als 10 Bedankungen sammeln!
x
BBCodes