Hallo Community. Ich versuche einigermaßen etwas für mein Sport-Abi zu machen. Ich komme aus Hessen und habe in den Handreichungen folgendes Thema: Trainingssteuerung, Trainingsaufbau, Trainingsdokumentation, Trainingsauswertung (z.B. Laktatkurven). Leider habe ich keine Informationen dazu, ich dachte es gehört dazu einfach aufwärmen etc was wohl nicht so ist. Kann mir einer Helfen? bzw. wer hatte das schon mal? könnte mir jemand zu jedem Thema was dazu schreiben? vielen dank :-)