Hat jmd vllt eine kurze zusammenfassung zu diesem thema (kraft,schnelligkeit,ausdauer und beweglichkeit) die er hochladen kann?
wäre sehr hilfreich und meeeeeeega cool
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Ich weiß nur noch, dass Kraft aus Reaktivkraft, Schnellkraft, Explosivkraft, Maximalkraft etc. besteht und Ausdauer aus Kurzzeit, Mittelzeit und Langzeitausdauer :p
